Вы легко просыпаетесь, или звук будильника по утру способен вывести вас из себя? Если вы относитесь ко второму типу людей, то 2 простых совета помогут вам встречать утро легко.
Откажитесь от гаджетов в кровати. Гаджеты перед сном и сразу после пробуждения – одна из важнейших причин бессонниц, недосыпов и плохого настроения по утрам. Отказавшись от этой пагубной привычки, вы заметите, что отход ко сну и пробуждение будут даваться легче.
Пейте стакан воды после подъема. Жидкость необходима нашему организму, и нет ничего лучше пополнить ее запасы с самого утра, рекомендуется пить воду комнатной температуры.
После начала специальной военной операции на Украине ряд российских приграничных регионов стал подвергаться регулярным обстрелам…
Войска Североатлантического альянса уже вплотную приблизились к границам РФ, что создает дополнительные угрозы военной безопасности.…
Политолог Ростислав Ищенко дал комментарий по вопросу вероятного применения ядерного оружия, если вдруг в открытый…
С 1 мая на Поклонной горе в Москве откроется выставка трофейного вооружения, которое доставили из…
Звезда комедии «Холоп» сербский актер Милош Бикович принимает участие в детективном фильме «Красный шелк». Согласно официальному…
Стоимость шашлыка из свинины в этом году равняется 464,33 рубля из расчетов на период с…