Акция «10 тысяч шагов к жизни» охватит более 150 городов России

Акция «10 тысяч шагов к жизни» одновременно охватит более 150 городов России. Об этом сообщило агентство «Москва 24» со ссылкой на пресс-службу Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации».

Президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия отметил, что ходьба является «золотым рецептом оздоровления».

«Основная задача акции очевидна – как можно большее количество людей приобщить к здоровому образу жизни. Перед началом акции специалисты измерят пульс и давление участникам. А инструкторы Лиги здоровья нации по ЗОЖ и ГТО проведут инструктаж», – приводятся в сообщении слова Бокерии.

«Есть определенные рекомендации, они входят в норму оздоровления людей, в том числе тест – 10 тысяч шагов в день. Вообще, общепризнанно, что ходьба — это самый оздоровительный вид активности», – отметил президент Лиги здоровья нации.

По его словам, благодаря ходьбе также можно понизить артериальное давление.

В столице мероприятие пройдет на территории ВДНХ, Ботанического сада и Останкинского парка в воскресенье, 7 апреля.

Как отмечается, участников ждет зарядка с известными артистами, флешмоб #ПередайСердце и передача эстафеты в рамках всероссийской эстафеты «Каждому городу – маршрут здоровья».

Акцию поддержали столичный департамент здравоохранения и департамент труда и социальной защиты Москвы.

Ранее были названы регионы, жители которых наименее подвержены вредным привычкам.