С 1 сентября дошкольники идут в детские сады, а это значит, что их иммунитет будет подвергаться сильному воздействию окружающей среды. Дети, посещающие детский сад, часто болеют, поскольку заражаются друг от друга. Педиатр и детский аллерголог-иммунолог Мария Фоминых рассказала, как укреплять иммунитет ребенка перед дошкольным учреждением, сообщает портал «Москва 24».
По мнению врача, в распорядок дня ребенка необходимо включать прогулки, подвижные игры и обеспечивать полноценный сон. С детьми лучше гулять не в промзонах, а на свежем воздухе. Если есть возможность, то выходные можно провести за городом в лесу или на берегу реки. А летом детей обязательно надо закаливать. Не нужно их сразу обливать ледяной водой – начать можно с прохладной.
Рацион должен составляться на основе свежих овощей и фруктов, оливкового и нерафинированного подсолнечного масла, сельди и лосося (не менее двух раз в неделю).
Не стоит забывать о прививках, подчеркивает доктор. Вакцинацию делают по специальному календарю профилактических прививок. Они важны в качестве тренировки иммунной системы для формирования защитных механизмов.
В ночь Пасхи Совет транспортной молодежи Москвы совместно с Транспортной комиссией Общественной палаты Москвы доставили…
Президент РФ Владимир Путин поздравил всех православных христиан с Пасхой. Соответствующее обращение есть на сайте…
Председатель российского правительства Михаил Мишустин дал распоряжение о закреплении в календаре еще одного профессионального праздника…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец в своем Telegram-канале рассказал, чего стоит ожидать от…
Минздрав РФ выложил рекомендации производителям препаратов, где действующим веществом является ибупрофен, внести изменения в инструкции,…
Мусульманам не запрещается есть пасхальные куличи в качестве угощения, при условии, что в них нет…