Фото: freepik.com/rawpixel-com
Американский диетолог Дебора Грейсон рассказал изданию Daily Mirror, что не существует единственного правильного способа пить воду. Жидкость не оказывает влияния на процесс пищеварения и не разжижает желудочный сок.
Врач пояснила, что многие опасаются пить воду во время еды, опасаясь негативного влияния на пищеварение. Широко распространено заблуждение, что вода способна разбавить желудочный сок, который помогает расщеплять пищу. Грейсон заверила, что употребление воды вместе с едой безопасно, хотя в этом нет острой необходимости.
Она также добавила, что вода не влияет на пищеварение, но может помочь регулировать аппетит. Если пить воду во время еды, желудок наполняется быстрее, что способствует более скорому ощущению сытости. Для тех, кто хочет набрать вес, диетолог рекомендует пить воду после еды, а не до.
В завершение Грейсон подчеркнула, что воду можно пить разными способами, но важно делать это регулярно, чтобы избежать обезвоживания.
Ранее диетолог Некрасова рекомендовала отказаться от сахара для снижения риска рака. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
С 1 января 2026 года в России будет изменен порядок налогообложения недвижимости. Как уточняется, соответствующий…
Президент РФ Владимир Путин, отвечая сегодня в интервью индийским журналистам издания India Today на вопрос…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…
Информационный брифинг ««АртПром» — среда для развития молодых специалистов и предпринимателей» прошел в ОСН. 3…
Государство должно оказывать всяческую поддержку материнства для того, чтобы женщина в целом не ставила перед…