Фото: freepik.com/freepik
Диетолог Виктория Безнебеева рассказала, что в жаркую погоду не рекомендуется утолять жажду сладкими газированными напитками и молочными коктейлями. В разговоре с «Вечерней Москвой» она перечислила вредные напитки и предложила полезные альтернативы.
Безнебеева добавила, что газированные напитки и молочные коктейли содержат много сахара, который обезвоживает организм. Они не только не утоляют жажду, но также могут привести к набору веса. Кроме того, в жару молочные продукты быстро портятся, что повышает риск пищевого отравления, несмотря на наличие в них полезных пробиотиков и витаминов.
Диетолог отметила, что кофейные напитки, такие как айс-латте, не подходят для утоления жажды, потому что они обладают мочегонным эффектом, быстро выводят жидкость и полезные вещества из организма.
Безнебеева призвала пить простую воду, компоты с низким содержанием сахара, минеральную воду и травяные чаи.
Ранее диетолог Дианова рекомендовала пить больше минеральной воды в жару. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
Правительство РФ обязало непосредственно продавцов ювелирных изделий с 1 сентября 2026 года предоставлять клиентам информацию…
Фонд "Защитники Отечества" совместно с российским Минздравом намерен наращивать возможности психологической помощи непосредственно ветеранам СВО,…
Король Камбоджи Нородом Сиамони накануне направил поздравительное письмо непосредственно президенту РФ Владимиру Путину по случаю…
Информация о якобы взимании с пользователей штрафов за использование иностранных почтовых адресов непосредственно при авторизации…
Двое подростков, проникших в ночь на 30 мая незаконно на купол Троице-Измайловского собора в центре…
Российский рынок моторных масел очевидно живет не только по законам внутреннего спроса. На стоимость конечного…