Позиция

Диетолог Елена Соломатина предложила метод утоления чувства голода без еды

23 марта 2022, 20:29 — Социальные новости

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала россиянам, что для утоления чувства голода можно пить тёплую воду. Об этом передаёт «Москва 24».

Специалист рассказала, что мозг можно обмануть не только водой, но и другими напитками. Например, цикорием, который можно пить с молоком. Она уточнила, что таким образом не только смывается желудочный сок, но и заполняется желудок. «Объём в желудке тормозит выработку грелина — гормона голода», — заявила Соломатина.

По мнению диетолога, такой метод помогает при похудении, потому что позволяет обходиться без еды дольше. «Если до еды выпить кружку какого-то такого напитка, даже просто воды, то он меньше съест», — утверждает эксперт.

Соломатина подчеркнула, что холодная вода обладает противоположным свойством, так как она провоцирует перистальтику кишечника. Поэтому непереваренная еда очень быстро «проскакивает», и человек снова хочет есть, заключила она.

Ранее были названы три главные ошибки при похудении. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.

AddThis Website Tools
Анита Ким

Последние статьи

Недельная инфляция в РФ выросла до максимальных с середины мая 0,07%

В России с 24 по 30 июня инфляция в традиционно недельном выражении составила 0,07%. Об…

6 часов назад

Экс-министр культуры Швыдкой предложил вернуть профессиональную цензуру в России

Бывший глава Министерства культуры РФ Михаил Швыдкой высказался накануне о цензуре в творчестве, пишет РИА…

6 часов назад

Юрист Углов: за задержку зарплаты работодатель должен выплатить неустойку

Юрист Степан Углов рассказал накануне о законных механизмах защиты прав работников при ситуациях задержки заработной…

1 день назад

Эндокринолог Табеева: осиплость голоса может говорить о раке щитовидной железы

Рак щитовидной железы на ранних стадиях нередко протекает в бессимптомной форме либо же проявляется на…

1 день назад

В Старице 2 августа пройдет «Карандаш-фест»

Клоуны и мимы, акробаты и эквилибристы, иллюзионисты и музыканты в живописных пейзажах старинного русского города…

1 день назад

В День ветеранов боевых действий на Поклонной горе собрались участники всех локальных конфликтов, прошедших после 1945 года, и участники СВО

1 июля в парке на Поклонной горе у памятника Воинам-интернационалистам состоялось торжественное мероприятие, посвященное Дню…

2 дня назад