Диетолог Гинзбург назвал замедляющий старение продукт

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что фасоль может замедлить процесс старения.

Он объяснил, что пророщенная фасоль содержит растительный белок. По словам специалиста, это органическое вещество полезно для людей от 40 лет и старше. Гинзбург сообщил, что растительный белок значительно замедляет процесс старения.

Диетолог также добавил, что молодым людям и детям нужно включить в рацион больше продуктов, содержащих животный белок. Отмечается, что животный белок есть в мясе, яйцах, рыбе и ряде других продуктов.

Напомним, Гинзбург рассказывал о необходимых продуктах для употребления весной. Он рекомендовал включить в рацион питания больше малины, черники, ежевики, а также лука и чеснока для того, чтобы поддержать иммунитет, который устал после зимы.

Ранее диетолог назвала бюджетные альтернативы дорогостоящих продуктов для похудения. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.