Фото: Общественная Служба Новостей
Красная икра обладает в целом изысканным вкусом, но польза ее для здоровья несколько преувеличена. Об этом рассказал накануне врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. Бюджетную и при этом полезную альтернативу указанному деликатесу врач назвал в комментарии радио Sputnik, передает портал Лента.ру.
По его словам, если гнаться за пользой, то гораздо полезнее будут обычные куриные яйца, плюс к этому добавки омега-3 жирных кислот. Или же сочетание: яйца и две-три порции в неделю скумбрии. Все это — адекватная замена икре.
При этом диетолог подчеркнул также, что получить полезные свойства красной икры от икры простых речных рыб не получится, поскольку те не содержат жирных кислот омега-3 и важного для организма витамина D.
Врач добавил при этом, что красная икра в целом скоропортящийся продукт, поэтому ее порой замораживают, а впоследствии размораживают и выдают в магазине за свежую. Это ухудшает вкус продукта.
Ранее «Социальные новости» информировали, что цены на жилье в РФ растут из-за аппетитов застройщиков.
Совет Федерации на пленарном заседании 16 июля рассмотрит закон об уголовной ответственности в РФ до…
Президент России Владимир Путин поздравил накануне лауреатов престижной премии "Страну меняют люди", отметив при этом,…
Комитет по государственному строительству и законодательству поддержал накануне предложенные поправки, вводящие административную ответственность непосредственно за…
Госдума РФ на предстоящем пленарном заседании 15 июля рассмотрит непосредственно в первом чтении законопроект о…
Картофель и патиссоны в целом улучшают здоровье мозга и таким образом помогают предотвратить развитие деменции.…
Школьников, которые применяют силу или оскорбляют учителей, следует жестко наказывать, даже вплоть до исключения из…