Фото: Общественная Служба Новостей
Свинина является необходимым в рационе продуктом, важным источником белка и витаминов. Об этом рассказала терапевт, диетолог Елена Игнатикова в беседе с радио Sputnik, передает портал Лента.ру.
По словам Игнатиковой, многие по разным причинам считают свинину вредной, но это не совсем так. Врач назвала при этом свинину источником полноценного животного белка, который в сущности необходим всему организму: начиная от иммунитета, мышц, и заканчивая костями. Также по словам эксперта, свинина в целом богата витаминами группы В, которые весьма полезны для нервной системы.
К тому же нежирная свинина рекомендуется людям с анемией, поскольку именно этот продукт содержит столь важное легкоусвояемое железо. Доктор Игнатикова посоветовала есть свинину дважды в неделю, но лучше всего выбирать стоит мясо с минимальным количеством жира. Кроме того, полезно для человека и свиное сало, но строго в умеренных количествах.
Ранее «Социальные новости» информировали, что найдены следы легендарного Рагнарека.
Правительство РФ обязало непосредственно продавцов ювелирных изделий с 1 сентября 2026 года предоставлять клиентам информацию…
Фонд "Защитники Отечества" совместно с российским Минздравом намерен наращивать возможности психологической помощи непосредственно ветеранам СВО,…
Король Камбоджи Нородом Сиамони накануне направил поздравительное письмо непосредственно президенту РФ Владимиру Путину по случаю…
Информация о якобы взимании с пользователей штрафов за использование иностранных почтовых адресов непосредственно при авторизации…
Двое подростков, проникших в ночь на 30 мая незаконно на купол Троице-Измайловского собора в центре…
Российский рынок моторных масел очевидно живет не только по законам внутреннего спроса. На стоимость конечного…