Диетолог Кабанов: копчености и газировка вызывают изжогу

Как известно, рефлюкс и его следствие — изжога — частые спутники застолий, особенно новогодних праздников. Диетолог Алексей Кабанов рассказал, как избежать столь неприятных симптомов в праздники. Об этом сообщает Общественная служба новостей.

Прежде всего изжогу вызывают копчености. В этих продуктах есть переизбыток насыщенных жиров, которых и так слишком много в нашем ежедневном рационе. Под запретом, по мнению указанного диетолога, также должны быть известные всем сладкие газированные напитки. Диетолог напомнил, в частности, что переизбыток добавленного сахара в сочетании с газированностью напитка ведет к изжоге вкупе с риском диабета, ожирения и заболеваний сердца и сосудов.

По мнению Кабанова, третий вид вредных продуктов — консервы, которые, по словам специалиста, точно не позволят чувствовать себя хорошо, поэтому лучше обойтись без них.

Ранее «Социальные новости» информировали, что экспедиция в Антарктиду опровергла теорию о плоской Земле.