Врач-диетолог Наталья Круглова перечислила в беседе с RT полезные для здоровья аналоги фастфуда. Самый элементарный вариант замены — использование цельнозернового хлеба для бутерброда.
Эксперт подчеркнула, что данное блюда является отличным источником пищевых волокон, магния и витаминов группы В. При приготовлении бутерброда рекомендуется использовать продукты с содержанием белка, например, запеченную птицу или мясо, сыр, зелень, овощи. Также нежирные сорта сыра использовать можно каждый день.
Специалист напомнила, что без холодильника продукты, необходимые для бутербродов, не могут храниться дольше двух-трех часов.
Ранее доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о необходимых продуктах для употребления весной. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Мошенники стали узнавать предварительно баланс банковских карт россиян непосредственно перед кражей денег. Об этом заявило…
Проблема обезлюживания российских территорий является стратегической угрозой для страны, заявила накануне спикер Совфеда Валентина Матвиенко…
Военнослужащие Президентского полка в этом году впервые выступят перед зрителями, открыв таким образом 21-й сезон…
Правительство РФ утвердило накануне индекс роста среднемесячной заработной платы в стране за 2025 год непосредственно…
Справедливость и честность в целом должны сопровождать бизнес, поскольку христианин на любом месте служения призван…
Медсестра Эшли Вуд раскрыла, о чем чаще всего размышляют люди в последние дни своей жизни.…