Врач-диетолог Наталья Круглова перечислила в беседе с RT полезные для здоровья аналоги фастфуда. Самый элементарный вариант замены — использование цельнозернового хлеба для бутерброда.
Эксперт подчеркнула, что данное блюда является отличным источником пищевых волокон, магния и витаминов группы В. При приготовлении бутерброда рекомендуется использовать продукты с содержанием белка, например, запеченную птицу или мясо, сыр, зелень, овощи. Также нежирные сорта сыра использовать можно каждый день.
Специалист напомнила, что без холодильника продукты, необходимые для бутербродов, не могут храниться дольше двух-трех часов.
Ранее доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о необходимых продуктах для употребления весной. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Традиционный автопробег «Офицеры России — дорогами Памяти», который приурочен к 79-ой годовщине Победы в Великой…
Молдавский автобус, выполнявший рейс Санкт-Петербург — Тирасполь, остановили для досмотра на границе с Литвой. Как…
Официальный представитель МИД Таджикистана Шохин Самади сообщил, что в столичных аэропортах РФ "застряли" порядка 1…
Медики из подмосковного Пушкина выявили у пациентки редкий синдром Гулло в ходе диспансеризации. Об этом…
Все большее количество российских регионов подключаются к системе поощрений граждан за данные о нарушителях ПДД.…
Решение властей Финляндии закрыть контрольно-пропускные пункты (КПП) на границе с Россией лишает страну возможностей для…