Позиция

Диетолог Круглова рассказала, как кофе «тормозит» мозг человека

24 февраля 2022, 11:39 — Социальные новости

Врач-диетолог Наталья Круглова в интервью радио Sputnik рассказала, что употребление кофе для «ускорения» работы мозга и нервной системы может дать обратный эффект.

По её словам, большинство людей относятся к кофе не только как к вкусному напитку, но и как к стимулятору работы нервной системы и мозга. Сообщается, что напиток может не «ускорить», а «затормозить» нервную систему в определённой ситуации. Круглова пояснила, если человек при недостатке сна будет пить много кофе, то может возникнуть такой негативный эффект.

Специалист считает, что умеренное количество кофеина способствует стимуляции центральной нервной системы. Это особенно заметно, когда человек испытывает дефицит сна. Она добавила, если стимулировать себя большим количеством кофеина, то это может повысить тревожность и снизить когнитивные способности.

По мнению эксперта, 400 миллиграммов в сутки — норма по кофеину.

Ранее был назван идеальный овощ для сердца и снижения холестерина. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
 

 

AddThis Website Tools
Анита Ким

Поделиться
Опубликовано
Анита Ким

Последние статьи

СФ РФ рассмотрит закон об ответственности за осквернение памятников

Совет Федерации на пленарном заседании 16 июля рассмотрит закон об уголовной ответственности в РФ до…

10 часов назад

Путин поздравил лауреатов премии «‎Страну меняют люди»

Президент России Владимир Путин поздравил накануне лауреатов престижной премии "Страну меняют люди", отметив при этом,…

10 часов назад

В ГД РФ одобрили штрафы за поиск экстремистских материалов в интернете

Комитет по государственному строительству и законодательству поддержал накануне предложенные поправки, вводящие административную ответственность непосредственно за…

10 часов назад

ГД РФ рассмотрит проект об усилении ответственности иноагентов 15 июля

Госдума РФ на предстоящем пленарном заседании 15 июля рассмотрит непосредственно в первом чтении законопроект о…

2 дня назад

Профессор Вэйай Цзя: картофель и патиссоны помогают предотвратить деменцию

Картофель и патиссоны в целом улучшают здоровье мозга и таким образом помогают предотвратить развитие деменции.…

2 дня назад

Председатель СПЧ Фадеев: нужно жестко наказывать школьников за унижение учителей

Школьников, которые применяют силу или оскорбляют учителей, следует жестко наказывать, даже вплоть до исключения из…

2 дня назад