Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, что бессмысленно покупать много сахара. По её словам, такие покупки могут привести к злоупотреблению продуктом и создать дополнительные риски для организма. Об этом сообщает радио Sputnik.
Круглова добавила, что сахар не становится токсичным со временем. Она отметила, что в больших запасах сахара могут появиться насекомые.
Специалист пояснила, что если соблюдать нормы здорового питания, то килограмма сахара хватит на долгое время. По информации ВОЗ, за счёт сахара человеку нужно получать не более 10% от суточной калорийности своего рациона питания.
Сообщается, что если человек сократит это число до 5%, то это будет полезно для поддержания здоровья. Диетолог уточнила, что человеку необходимо не более 30 граммов сахара в день.
Ранее врач-диетолог Марина Макиша рекомендовала жителям России перестать закупать сахар. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Президент РФ Владимир Путин непосредственно перед началом саммита Россия - АСЕАН, который проходит в Казани,…
Депутат Саратовской облдумы («Справедливая Россия»), зампред комитета по делам ветеранов, ветеран боевых действий Вячеслав Калинин…
Ипотека в России используется в своем основном в качестве устойчивого финансового механизма улучшения жилищных условий…
Минздрав РФ намеревается дополнить перечень существующих стратегически значимых лекарств (СЗЛС) еще 149 препаратами, среди которых…
Более 5,7 тыс. иностранцев намерены выдворить из России по итогам минувшего рейда в рамках первого…
Депутат Саратовской облдумы («Справедливая Россия»), заместитель председателя комитета по делам ветеранов, ветеран боевых действий, полковник…