Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, что бессмысленно покупать много сахара. По её словам, такие покупки могут привести к злоупотреблению продуктом и создать дополнительные риски для организма. Об этом сообщает радио Sputnik.
Круглова добавила, что сахар не становится токсичным со временем. Она отметила, что в больших запасах сахара могут появиться насекомые.
Специалист пояснила, что если соблюдать нормы здорового питания, то килограмма сахара хватит на долгое время. По информации ВОЗ, за счёт сахара человеку нужно получать не более 10% от суточной калорийности своего рациона питания.
Сообщается, что если человек сократит это число до 5%, то это будет полезно для поддержания здоровья. Диетолог уточнила, что человеку необходимо не более 30 граммов сахара в день.
Ранее врач-диетолог Марина Макиша рекомендовала жителям России перестать закупать сахар. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Главы муниципалитетов должны получить возможность напрямую контролировать работу управляющих компаний по всей России. Это позволит…
За пять лет работы социальная служба в московских больницах помогла пациентам справиться более чем с…
Мошенники стали выдавать себя за врачей и обращаться к жителям столицы в мессенджерах с просьбой…
К 2036 году количество врачей спортивной медицины в государственной системе здравоохранения России планируется увеличить почти…
Оспа обезьян при нетяжелом течении, как правило, не нуждается в продолжительном лечении и может пройти…
В 2027 году единые пособия планируется предоставить примерно 8 млн детей в России. Об этом…