Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, что бессмысленно покупать много сахара. По её словам, такие покупки могут привести к злоупотреблению продуктом и создать дополнительные риски для организма. Об этом сообщает радио Sputnik.
Круглова добавила, что сахар не становится токсичным со временем. Она отметила, что в больших запасах сахара могут появиться насекомые.
Специалист пояснила, что если соблюдать нормы здорового питания, то килограмма сахара хватит на долгое время. По информации ВОЗ, за счёт сахара человеку нужно получать не более 10% от суточной калорийности своего рациона питания.
Сообщается, что если человек сократит это число до 5%, то это будет полезно для поддержания здоровья. Диетолог уточнила, что человеку необходимо не более 30 граммов сахара в день.
Ранее врач-диетолог Марина Макиша рекомендовала жителям России перестать закупать сахар. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
После начала специальной военной операции на Украине ряд российских приграничных регионов стал подвергаться регулярным обстрелам…
Войска Североатлантического альянса уже вплотную приблизились к границам РФ, что создает дополнительные угрозы военной безопасности.…
Политолог Ростислав Ищенко дал комментарий по вопросу вероятного применения ядерного оружия, если вдруг в открытый…
С 1 мая на Поклонной горе в Москве откроется выставка трофейного вооружения, которое доставили из…
Звезда комедии «Холоп» сербский актер Милош Бикович принимает участие в детективном фильме «Красный шелк». Согласно официальному…
Стоимость шашлыка из свинины в этом году равняется 464,33 рубля из расчетов на период с…