Американский диетолог Лаура Бурак рассказала о худшем варианте завтрака для желающих похудеть. Об этом пишет Eat This, Not That!
Она сообщила, что нужно обращать внимание не только на физические нагрузки, но и на завтрак во время похудения. Бурак призвала ограничивать употребление продуктов, которые не приносят здоровью пользы. Специалист рекомендует полностью отказаться от сладкого при борьбе с лишним весом.
Диетолог подчеркнула, что хуже всего — есть на завтрак пончики. Она объяснила, что если съесть с утра сладкое, то это повлияет на уровень сахара в крови.
Бурак посоветовала к завтраку добавлять белковые продукты, так как они стабилизируют уровень сахара в крови до следующего приёма пищи.
Ранее диетолог Макиша рассказала о продуктах для борьбы со стрессом. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Кандидат на должность вице-премьера РФ Дмитрий Чернышенко сделал на на заседании комитета ГД по науке…
На Земле сейчас происходит магнитная буря высшего (то есть пятого) уровня. Как рассказал руководитель Лаборатории…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл в проповеди после литургии в Троице-Сергиевой лавре заявил, что…
Непогода в различных частях земного шара способна спровоцировать рост цен на пшеницу из-за снижения ее…
Исполняющий обязанности вице-премьера Марат Хуснуллин призвал в Госдуме делать упор на развитие ИЖС в России. По…
Количество недвижимости в Анталье, приобретенной иностранцами, с 2022 года стремительно сокращается, пишет турецкая газета Sözcü.…