Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова рассказала, что лучше не есть хлеб с мясом, рыбой и птицей. Такое сочетание провоцирует тяжесть и дискомфорт в желудке, пишет Лента.ру. По словам доктора, для усвоения белковых продуктов (блюда из рыбы, птицы и мяса) необходима клетчатка, которой в хлебе из белой муки нет.
Поэтому после хлеба с мясом часто появляется неприятное ощущение. Кроме того, врач предостерегла от употребления выпечки с молоком — молочные продукты не рекомендуется сочетать с другими ингредиентами, а лучше употреблять как самостоятельный перекус.
Диетолог подчеркнула, что хлеб не является вредным продуктом, и от него не нужно отказываться для похудения. Для здорового питания больше подходят хлебобулочные изделия из муки грубого помола, цельнозерновой муки или дробленого зерна.
Ранее «Социальные новости» информировали, что мариновать мясо лучше в луке, бруснике и ананасе.
Сделать прививку от гриппа рекомендуется в сентябре или октябре для того, чтобы иммунитет успел до…
Педагогам в России положен так называемый удлиненный ежегодный оплачиваемый отпуск, а также сокращенная рабочая неделя,…
Уровень доверия россиян президенту страны Владимиру Путину на сегодняшний день составляет порядка 70%. О таких…
Американская журналистка Кэндис Оуэнс заявила накануне, что любит Россию, при этом отметив несомненную красоту страны…
Депутаты думской фракции "Новые люди" во главе с вице-спикером Госдумы Владиславом Даванковым направили накануне на…
С 1 августа 2026 года в России официально вступит в силу пакет изменений, затрагивающий оплату…