Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова рассказала, что лучше не есть хлеб с мясом, рыбой и птицей. Такое сочетание провоцирует тяжесть и дискомфорт в желудке, пишет Лента.ру. По словам доктора, для усвоения белковых продуктов (блюда из рыбы, птицы и мяса) необходима клетчатка, которой в хлебе из белой муки нет.
Поэтому после хлеба с мясом часто появляется неприятное ощущение. Кроме того, врач предостерегла от употребления выпечки с молоком — молочные продукты не рекомендуется сочетать с другими ингредиентами, а лучше употреблять как самостоятельный перекус.
Диетолог подчеркнула, что хлеб не является вредным продуктом, и от него не нужно отказываться для похудения. Для здорового питания больше подходят хлебобулочные изделия из муки грубого помола, цельнозерновой муки или дробленого зерна.
Ранее «Социальные новости» информировали, что мариновать мясо лучше в луке, бруснике и ананасе.
Продолжительное ежедневное сидение на рабочем месте может быть связано с повышенным риском развития некоторых видов…
Президент России Владимир Путин выступил с традиционным телеобращением к гражданам страны накануне парламентских выборов, назначенных…
Хотите узнать, как распознать работодателя-мошенника еще до того, как вы отправите резюме? Карьерный консультант Центра…
Число случаев завоза инфекционных заболеваний в Россию из других стран за последнее время увеличилось вдвое.…
Искусственный интеллект следует активно применять в различных сферах, однако при выборе таких сервисов стоит отдавать…
Ковчег с мощами святителя Спиридона Тримифунтского доставили в Храм Христа Спасителя в Москве, где верующие…