Фото: Общественная Служба Новостей
Семена подсолнечника, а также тыквы, кунжута и чиа содержат в себе вещества, которые защищают клетки организма от старения, как заявила диетолог Джил Нассинов. Об этом пишет портал Лента.ру.
Диетолог уточнила в том числе, что семена помогают в целом продлить молодость не только тела, но также и мозга. По ее словам, сохранению так называемых когнитивных функций способствуют прежде всего жирные кислоты омега-3, которые содержатся в семечках.
Кроме того, полезными, но несколько менее калорийными вариантами такого перекуса эксперт назвала любые съедобные ягоды и водоросли нори. Она пояснила, что ягоды в целом помогают бороться с воспалениями, поскольку являются весьма мощными источниками антиоксидантов.
Ранее «Социальные новости» информировали, что Исидор Севильский — символ Сети из-за знаний.
Диетолог, нутрициолог Софья Кованова предупредила россиян о том, что утренний кофе натощак в целом допустим…
Британская студентка осталась без обеих ног из-за менингококкового сепсиса, который она по ошибке приняла за…
В России заметно вырос спрос на услуги так называемой фальшкремации, как сообщил накануне владелец ГК…
Хлеб может являться полезным продуктом, при условии, что в рационе будут булки из цельнозерновой муки…
Сезон аренды электросамокатов на данный момент стартовал в Московском регионе - они стали теперь доступны…
Приглашаем на фестиваль «АРТПРОМ» - площадка, где встречаются технологии, наука и искусство! 16+ Москва, 16…