Фото: Общественная Служба Новостей
Семена подсолнечника, а также тыквы, кунжута и чиа содержат в себе вещества, которые защищают клетки организма от старения, как заявила диетолог Джил Нассинов. Об этом пишет портал Лента.ру.
Диетолог уточнила в том числе, что семена помогают в целом продлить молодость не только тела, но также и мозга. По ее словам, сохранению так называемых когнитивных функций способствуют прежде всего жирные кислоты омега-3, которые содержатся в семечках.
Кроме того, полезными, но несколько менее калорийными вариантами такого перекуса эксперт назвала любые съедобные ягоды и водоросли нори. Она пояснила, что ягоды в целом помогают бороться с воспалениями, поскольку являются весьма мощными источниками антиоксидантов.
Ранее «Социальные новости» информировали, что Исидор Севильский — символ Сети из-за знаний.
Официальные приложения российских банков на пользовательских устройствах обеспечивают клиентам в целом безопасный доступ ко всем…
Температура воздуха в Москве 7 августа поднялась до 30-градусной отметки, как сообщили ТАСС непосредственно в…
Важно разработать такие москитные сетки, которые могли бы выдерживать вес ребенка, а также необходимо проработать…
Единый план непосредственно по вовлечению молодежи в добровольческую деятельность намерены внедрить в российских вузах. Об…
Российские автозаправки планируют предоставлять необходимую информацию об экологическом классе отпускаемого топлива, причем делать это будут…
Уделять экрану смартфона больше шести часов в день в целом заметно повышает риски депрессии. Таким…