Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог Лариса Некрасова рассказала, что воспаление — это естественная реакция организма на инфекции, химические вещества и неправильное питание.
По ее словам, если воспаление становится хроническим, это может привести к раку. Чтобы снизить этот риск, эксперт рекомендовала минимизировать употребление сахара, который способствует хроническому воспалению. Также она призвала сократить быстрые углеводы, например, кондитерские изделия и выпечку.
Кроме того, специалист предостерегла от насыщенных жирных кислот, содержащихся в сливочном масле, жирном мясе и фастфуде. Она также указала на вред алкоголя, который увеличивает риск синдрома повышенной кишечной проницаемости.
Некрасова напомнила о важности учитывать индивидуальную непереносимость продуктов.
Ранее диетолог Мария Дмитриева заявила, что голодание приводит к перееданию. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
Депутаты фракции "Новые люди" в Госдуме предложили проводить в добровольном порядке диагностику психологического состояния матерей…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл намерен возглавить общемосковский крестный ход, который ожидается 6 сентября…
В современной литературной повестке, перенасыщенной камерными историями и бытовой прозой, появление масштабного полотна, претендующего на…
Сделать прививку от гриппа рекомендуется в сентябре или октябре для того, чтобы иммунитет успел до…
Педагогам в России положен так называемый удлиненный ежегодный оплачиваемый отпуск, а также сокращенная рабочая неделя,…
Уровень доверия россиян президенту страны Владимиру Путину на сегодняшний день составляет порядка 70%. О таких…