Хлеб, содержащий рафинированную муку и сахар, является самым опасным. Об этом в эфире Радио 1 рассказала диетолог Ирина Писарева. По словам специалиста, этот продукт противопоказан сразу нескольким категориям пациентов, пишет «Газета.ру».
«Хлеб противопоказан людям с глютеновой болезнью или непереносимостью глютена, людям с диабетом или преддиабетом — им противопоказан белый хлеб из рафинированной муки. Нельзя есть такой же хлеб при проблемах с желудочно-кишечным трактом», — пояснила Писарева.
Кроме того, по ее мнению, полезны сорта хлеба, приготовленные из цельнозерновой муки, льна или зеленой гречки, приготовленной на пару, с добавлением семян, а также дрожжей, так как они являются сложными углеводами, необходимыми организму.
Диетолог посоветовала съедать два-три ломтика хлеба в день, чтобы обеспечивать потребности организма.
Ранее «Социальные новости» информировали, что эндокринолог Павлова внесла сахар в список худших продуктов для здоровья сосудов.
В России разрабатывают передовую технологию радикального продления жизни на основе факторов Яманака. Об этом заявили…
В Московской городской нотариальной палате состоялся очный целевой инструктаж по противодействию легализации (отмыванию) доходов, полученных…
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко посетила накануне Курганскую областную клиническую больницу, где встретилась с персоналом…
Депутаты думской фракции "Новые люди" непосредственно во главе с вице-спикером Госдумы Владиславом Даванковым направили накануне…
Кондитеры могут устанавливать цены какие хотят на куличи, но при этом "элитные" их варианты в…
Самозанятые и индивидуальные предприниматели не получат доступа к новой ежегодной семейной выплате, как сообщается в…