Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рекомендовала жителям России перестать закупать сахар. Об этом передаёт «Лента.ру».
Сахар — абсолютно бесполезный продукт, по мнению специалиста, так как энергию можно набирать из сложных углеводов, таких как фрукты, цельнозерновые крупы и хлеб. «Безопасная норма потребления сахара в день на человека: 30-40 граммов — для женщины, 50 граммов — для мужчины», — заявила Макиша.
Эксперт добавила, что сахар не пригоден к долгому хранению дома, так как может отсыревать. Всё дело в герметичности упаковки и во влажности помещения.
Ранее Социальные новости писали, что диетолог рассказала о полезных свойствах спаржи. Спаржа богата пищевыми волокнами и белком. Специалист сообщила о том, что в овоще содержатся фитонутриенты, которые можно разделить на пять групп, которые предполагают защиту от многих недугов, начиная от проблем с кожей и ногтями
Кардиолог Ирина Васильева заявила накануне, что у мужчин примерно за несколько лет до появления проблем…
Дальнейшее расширение в стране льготной ипотеки возможно только в точечном формате. Такой прогноз дал накануне…
Генеральный директор МТС Инесса Галактионова накануне рассказала о запуске в компании российской базовой станции 5G…
Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин накануне встретился с патриархом Московским и всея Руси Кириллом.…
Участник спецоперации из Перми занялся на данный момент поиском нового дома для прибившегося кота, лишившегося…
Газопровод был поврежден в Курске в результате производства накануне земляных работ, по этой причине без…
