Позиция

Диетолог рассказал о еде в регионах с высокой продолжительностью жизни

28 февраля 2022, 13:31 — Социальные новости

Американский диетолог Билл Брэдли рассказал, что едят на завтрак в регионах с большим числом долгожителей.

По его словам, его часто спрашивают о еде жителей греческих островов Икария и Крит. Сообщается, что в 1950-е годы на Крите наблюдалась самая высокая продолжительность жизни в мире, а на Икарии по сей день фиксируется огромная доля населения старше ста лет. Брэдли заявил, что частый отказ от завтраков является характерной диетой в данных регионах. Он добавил, что если и есть завтрак, то это обычно что-то лёгкое вроде йогурта с мёдом, фрукты и орехи.

На итальянском острове Сардиния большинство людей доживают до ста лет. Сообщается, что сардинцы также предпочитают не завтракать — они любят вымоченный хлеб в молоке с оливковым маслом и помидорами.

В американском городе Лома-Линда также проживает высокое число долгожителей. Он добавил, что там люди часто завтракают овсянкой с орехами и кленовым сиропом, овсяными вафлями, гранолой из овсянки и пшённой кашей.

Эксперт связывает высокую продолжительность жизни на японской Окинаве Брэдли с тем, что основу диеты её жителей составляют продукты брожения соевых бобов и водоросли.

Ранее диетолог Круглова рассказала, как кофе «тормозит» мозг человека. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.

AddThis Website Tools
Анита Ким

Поделиться
Опубликовано
Анита Ким

Последние статьи

ГД РФ рассмотрит проект об усилении ответственности иноагентов 15 июля

Госдума РФ на предстоящем пленарном заседании 15 июля рассмотрит непосредственно в первом чтении законопроект о…

10 часов назад

Профессор Вэйай Цзя: картофель и патиссоны помогают предотвратить деменцию

Картофель и патиссоны в целом улучшают здоровье мозга и таким образом помогают предотвратить развитие деменции.…

11 часов назад

Председатель СПЧ Фадеев: нужно жестко наказывать школьников за унижение учителей

Школьников, которые применяют силу или оскорбляют учителей, следует жестко наказывать, даже вплоть до исключения из…

12 часов назад

В РФ хотят пересмотреть систему допуска людей старше 60 лет к вождению

Механизмы определения допуска к вождению людей старшего поколения непосредственно в качестве водителей нуждаются на данный…

3 дня назад

Эксперт Бойко: кондиционер в случае перегрева может загореться

Кондиционер, как в целом любая техника, способен загореться при условиях неправильной работы. Об этом заявил…

3 дня назад

Путин поручил узнать, в каких школах следует обновить библиотечные фонды

Президент России Владимир Путин дал накануне поручение проанализировать, какие школьные библиотечные фонды в стране требуют…

3 дня назад