Американский диетолог Билл Брэдли рассказал, что едят на завтрак в регионах с большим числом долгожителей.
По его словам, его часто спрашивают о еде жителей греческих островов Икария и Крит. Сообщается, что в 1950-е годы на Крите наблюдалась самая высокая продолжительность жизни в мире, а на Икарии по сей день фиксируется огромная доля населения старше ста лет. Брэдли заявил, что частый отказ от завтраков является характерной диетой в данных регионах. Он добавил, что если и есть завтрак, то это обычно что-то лёгкое вроде йогурта с мёдом, фрукты и орехи.
На итальянском острове Сардиния большинство людей доживают до ста лет. Сообщается, что сардинцы также предпочитают не завтракать — они любят вымоченный хлеб в молоке с оливковым маслом и помидорами.
В американском городе Лома-Линда также проживает высокое число долгожителей. Он добавил, что там люди часто завтракают овсянкой с орехами и кленовым сиропом, овсяными вафлями, гранолой из овсянки и пшённой кашей.
Эксперт связывает высокую продолжительность жизни на японской Окинаве Брэдли с тем, что основу диеты её жителей составляют продукты брожения соевых бобов и водоросли.
Ранее диетолог Круглова рассказала, как кофе «тормозит» мозг человека. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Президент РФ Владимир Путин непосредственно перед началом саммита Россия - АСЕАН, который проходит в Казани,…
Депутат Саратовской облдумы («Справедливая Россия»), зампред комитета по делам ветеранов, ветеран боевых действий Вячеслав Калинин…
Ипотека в России используется в своем основном в качестве устойчивого финансового механизма улучшения жилищных условий…
Минздрав РФ намеревается дополнить перечень существующих стратегически значимых лекарств (СЗЛС) еще 149 препаратами, среди которых…
Более 5,7 тыс. иностранцев намерены выдворить из России по итогам минувшего рейда в рамках первого…
Депутат Саратовской облдумы («Справедливая Россия»), заместитель председателя комитета по делам ветеранов, ветеран боевых действий, полковник…