Общество

Диетолог рассказала о повышающем стрессоустойчивость продукте

27 марта 2022, 00:36 — Социальные новости

Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова определила повышающий устойчивость к стрессам продукт. Об этом написала «Лента.ру».

По словам Стародубовой, шпинат влияет на работоспособность организма человека. В зелени содержится калий, помогающий регулировать работу сердца и сосудов, а также магний, фосфор, кальций, железо и йод. Более того, шпинат содержит витамин А, который защищает клетки о повреждений.

Этот продукт практически не теряет свои полезных веществ при замораживании. Включать его в свой рацион можно круглый год.

Ранее Социальные новости писали, что максимальную пользу для здоровья человека принесёт употребление 5-6 яиц в неделю, по словам врача-диетолога. В яйце содержатся белок, фосфор, кальций, лецитин.

AddThis Website Tools
Екатерина Сухорукова

Последние статьи

Агроном Воробьев: для растений органические удобрения лучше химических

Агроном-биолог Михаил Воробьев назвал накануне органические удобрения лучшим вариантом непосредственно для подкормки растений. Об этом…

8 часов назад

Autonews: страховщики заявляют о росте краж запчастей с иномарок

Страховые компании в РФ сообщили о росте в последнее время краж автозапчастей с иномарок в…

8 часов назад

Глава ДНР Пушилин рассказал о состоянии пострадавших в Горловке пожарных

Трое сотрудников МЧС, которые пострадали накануне в Горловке ДНР в результате удара ВСУ непосредственно по…

9 часов назад

В ОП запрет электросамокатов в Благовещенске сочли противоречащим ПДД

Полный запрет передвижения на электросамокатах, который на днях установили в Благовещенске, является в целом бессмысленным…

1 день назад

Здунов: почти половина россиян желают иметь многодетную семью

Около половины опрошенных граждан России заявили о своем желании иметь многодетную семью, и такой показатель…

1 день назад

Депутат Боярский: за прослушивание запрещенной музыки грозит штраф

Председатель комитета Госдумы по информационной политике Сергей Боярский заявил накануне, что прослушивание музыкальных композиций, включённых…

1 день назад