Позиция

Диетолог рекомендовала есть морковную ботву

30 марта 2022, 14:52 — Социальные новости

Диетолог Эшли Дэниелсон рекомендовала есть морковь вместе с ботвой. Об этом пишет The Des Moines Register.

Специалист пояснила, что ней содержится много клетчатки, которая способствует снижению уровня холестерина в организме и помогает контролировать уровень сахара в крови. Также морковь является источником витамина A, который не только укрепляет иммунитет, но и помогает сохранить остроту зрения.

Дэниелсон уточнила, что морковная ботва тоже съедобна. Диетолог рассказала, что её можно добавлять в смузи и салаты, ботву можно использовать в качестве ингредиента для приготовления соусов, а жареная ботва быть самостоятельным гарниром. По словам эксперта, в некоторых блюдах можно использовать морковь целиком — и «вершки», и «корешки».

Ранее врач-диетолог Кузьменко назвал пять необходимых здоровому человеку продуктов. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
 

Анита Ким

Последние статьи

Фельдшер Балан: токсоплазмоз у кошек ведет к слабоумию пожилых

У людей, чей возраст выше 65 лет, и которые дома держат дома собаку, вероятность развития…

13 часов назад

«Енисей» решит вопрос об отстранении игроков за драку, выяснив ситуацию

Генеральный директор «Енисея» Дмитрий Федосеев сообщил, что решение вопроса по отстранению от игр защитников Владимира…

13 часов назад

В лесах МО заработала система обнаружения больших групп людей

Лесная охрана Московской области в режиме реального времени будет видеть, где и сколько находится на…

13 часов назад

AT: Россия унизила Запад мощностями ВПК

Россия унизила западные страны тем, что обогнала их в военном производстве. Такое заявление делают авторы…

13 часов назад

NYT: США уже не исключают отправку инструкторов НАТО на Украину

Вашингтон больше не опровергает идею отправки на Украине инструкторов НАТО для подготовки солдат ВСУ. Но…

13 часов назад

Боец ВС РФ из Дагестана раненым провел 21 день в блиндаже в зоне СВО

Солдат ВС РФ из Республики Дагестан рядовой Гаджимурад Казанбиев провел 21 день в блиндаже в…

13 часов назад