Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Лентой.ру» рассказала, что не нужно искусственно пытаться стимулировать аппетит, если он пропал на фоне стресса, так как организму в этот момент не до еды.
По её словам, из-за стресса у людей пропадает аппетит и появляются нарушения сна, что нормально для организма. «Во время стресса организм испытывает шок, который проявляется у людей по-разному», — пояснила Соломатина.
Сообщается, что для того, чтобы организм мог спастись от угрозы, в надпочечниках происходит выброс норадреналина и адреналина, а также у человека повышается давление и уровень глюкозы. Специалист уточнила, что таким способом кислород активнее поступает в клетки и начинает вырабатываться энергия.
Соломатина уточнила, что в этот момент не стоит заставлять себя есть, потому что силы организма направлены на другие реакции.
Врач-диетолог добавила, что организм не может постоянно находиться в состоянии перенапряжения, поэтому после стресса аппетит восстанавливается естественным путём.
Ранее диетологи назвали 10 продуктов, помогающих быстрее уснуть. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Около 60 тыс. российских туристов на данный момент могут еще находиться на территории Объединенных Арабских…
Качество коммунальных услуг в России нужно кардинально повысить, а главам российских регионов эту работу следует…
5 марта 2026 года, Москва В столице состоялась церемония награждения победителей регионального этапа ежегодной премии…
Программы высшего и среднего образования в стране должны быть адаптированы непосредственно под запросы национальной экономики.…
Бананы не рекомендуется есть людям с диагностированными заболеваниями почек и сахарным диабетом. Об этом журналистам…
Защита дачного участка непосредственно от весеннего затопления — важный вопрос, который требует внимания сильно задолго…