Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Саломатина назвала так называемый слоу-фуд (медленное питание) весьма разумным подходом к приему пищи. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.
Эксперт отметила, в частности, что в природе животные обычно уединяются и тщательно пережевывают еду, тогда как у людей имеется привычка есть на ходу, которая провоцирует возбуждение и нервный раздрай. По словам Саломатиной, чтобы как-то умерить пыл, нужно спокойно сесть и осознанно переключить свое внимание, то есть убрать все гаджеты, мысли и поймать что называется кайф от еды.
Она подчеркнула также, что спокойное принятие пищи в целом активизирует работу пищеварительной системы.
«Если мы сконцентрируемся на еде, то съедим значительно меньше, то есть удовлетворимся значительно меньшим количеством еды», — заключила диетолог.
Ранее «Социальные новости» информировали, что последствий у резолюции ООН по Украине для РФ не будет.
Президент РФ Владимир Путин непосредственно перед началом саммита Россия - АСЕАН, который проходит в Казани,…
Депутат Саратовской облдумы («Справедливая Россия»), зампред комитета по делам ветеранов, ветеран боевых действий Вячеслав Калинин…
Ипотека в России используется в своем основном в качестве устойчивого финансового механизма улучшения жилищных условий…
Минздрав РФ намеревается дополнить перечень существующих стратегически значимых лекарств (СЗЛС) еще 149 препаратами, среди которых…
Более 5,7 тыс. иностранцев намерены выдворить из России по итогам минувшего рейда в рамках первого…
Депутат Саратовской облдумы («Справедливая Россия»), заместитель председателя комитета по делам ветеранов, ветеран боевых действий, полковник…