Позиция

Диетолог Соломатина назвала улучшающий настроение и сон продукт

11 апреля 2022, 10:16 — Социальные новости

Российский врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что бурый рис благоприятно влияет на настроение человека и сон. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

По мнению специалиста, данный продукт богат триптофаном и клетчаткой, которые укрепляют иммунитет и организм в целом. Соломатина пояснила, что бурый рис можно есть в любом виде. Отмечается, что именно этот продукт улучшает настроение и сон, особенно в неустойчивое апрельское время.

Диетолог призвала добавить бурый рис в рацион — так человеку будет легче настроиться на весну.

Напомним, российский врач-диетолог Людмила Денисенко сообщила о важности включать в рацион питания определённые продукты, которые являются главными источниками магния. Она рекомендовала есть пшеничные отруби, оливки, семечки подсолнечника, кунжут, тыквенные семечки, кедровые орешки, кешью и гречку.

Ранее диетолог Соломатина предупредила об опасности старого кефира. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.

AddThis Website Tools
Анита Ким

Поделиться
Опубликовано
Анита Ким

Последние статьи

В ОП запрет электросамокатов в Благовещенске сочли противоречащим ПДД

Полный запрет передвижения на электросамокатах, который на днях установили в Благовещенске, является в целом бессмысленным…

21 час назад

Здунов: почти половина россиян желают иметь многодетную семью

Около половины опрошенных граждан России заявили о своем желании иметь многодетную семью, и такой показатель…

22 часа назад

Депутат Боярский: за прослушивание запрещенной музыки грозит штраф

Председатель комитета Госдумы по информационной политике Сергей Боярский заявил накануне, что прослушивание музыкальных композиций, включённых…

22 часа назад

СФ РФ рассмотрит закон об ответственности за осквернение памятников

Совет Федерации на пленарном заседании 16 июля рассмотрит закон об уголовной ответственности в РФ до…

2 дня назад

Путин поздравил лауреатов премии «‎Страну меняют люди»

Президент России Владимир Путин поздравил накануне лауреатов престижной премии "Страну меняют люди", отметив при этом,…

2 дня назад

В ГД РФ одобрили штрафы за поиск экстремистских материалов в интернете

Комитет по государственному строительству и законодательству поддержал накануне предложенные поправки, вводящие административную ответственность непосредственно за…

2 дня назад