Российский врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что бурый рис благоприятно влияет на настроение человека и сон. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
По мнению специалиста, данный продукт богат триптофаном и клетчаткой, которые укрепляют иммунитет и организм в целом. Соломатина пояснила, что бурый рис можно есть в любом виде. Отмечается, что именно этот продукт улучшает настроение и сон, особенно в неустойчивое апрельское время.
Диетолог призвала добавить бурый рис в рацион — так человеку будет легче настроиться на весну.
Напомним, российский врач-диетолог Людмила Денисенко сообщила о важности включать в рацион питания определённые продукты, которые являются главными источниками магния. Она рекомендовала есть пшеничные отруби, оливки, семечки подсолнечника, кунжут, тыквенные семечки, кедровые орешки, кешью и гречку.
Ранее диетолог Соломатина предупредила об опасности старого кефира. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Знаменитую площадь Александра Невского в Санкт-Петербурге некоторое время украшало граффити с изображением актера и режиссера…
В одноразовых чайных пакетиках могут содержаться частицы микропластика. При накапливании в организме они провоцируют различные…
Настоятель храма в честь иконы Божией Матери "Семистрельная", священник Вологодской епархии РПЦ Илья Савастьянов рассказал…
Немецкое издание Die Welt рассказало о новом российском оружии ТОС-3 «Дракон», разработанное для прорыва обороны…
США полагают, что ВС РФ продолжат успешную наступательную тактику на Украине перед Днем Победы. Такое…
Магнитная буря повлияла на Землю раньше прогнозируемого дня, который приходился на 3 мая. Об этом…