Российский врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что бурый рис благоприятно влияет на настроение человека и сон. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
По мнению специалиста, данный продукт богат триптофаном и клетчаткой, которые укрепляют иммунитет и организм в целом. Соломатина пояснила, что бурый рис можно есть в любом виде. Отмечается, что именно этот продукт улучшает настроение и сон, особенно в неустойчивое апрельское время.
Диетолог призвала добавить бурый рис в рацион — так человеку будет легче настроиться на весну.
Напомним, российский врач-диетолог Людмила Денисенко сообщила о важности включать в рацион питания определённые продукты, которые являются главными источниками магния. Она рекомендовала есть пшеничные отруби, оливки, семечки подсолнечника, кунжут, тыквенные семечки, кедровые орешки, кешью и гречку.
Ранее диетолог Соломатина предупредила об опасности старого кефира. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Мошенники стали узнавать предварительно баланс банковских карт россиян непосредственно перед кражей денег. Об этом заявило…
Проблема обезлюживания российских территорий является стратегической угрозой для страны, заявила накануне спикер Совфеда Валентина Матвиенко…
Военнослужащие Президентского полка в этом году впервые выступят перед зрителями, открыв таким образом 21-й сезон…
Правительство РФ утвердило накануне индекс роста среднемесячной заработной платы в стране за 2025 год непосредственно…
Справедливость и честность в целом должны сопровождать бизнес, поскольку христианин на любом месте служения призван…
Медсестра Эшли Вуд раскрыла, о чем чаще всего размышляют люди в последние дни своей жизни.…