Российский врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что в период распространения омикрон-штамма для лучшего иммунного ответа необходимо пить ряд витаминов. Об этом сообщает «Москва 24».
Соломатина посоветовала перед тем, как начать приём витаминов, нужно сдать анализы и выяснить, какого элемента не хватает в организме у человека. Она считает, что нужно пить витамины до начала заболевания, чтобы повысить сопротивляемость организма к вирусу.
«Омега-3 входит в состав клеточной мембраны. Вирусу сложнее проникнуть в более крепкие клеточные мембраны. Также Омега-3 обладает противовоспалительным действием», — поделилась она.
По словам специалиста, для нормальных иммунных реакций организма необходим цинк, для быстрого обновления слизистой организма — витамин А. Сообщается, что витамин В12 будет полезен для нервной системы, а витамин D — для поддержания сердечно-сосудистой и иммунной системы,
«Витамин C играет важную роль в выработке интерферонов. Интерфероны — это первое, что производится нашей иммунной системой, а запоздалый ответ может привести к плачевным результатам», — заключила Соломатина.
Ранее диетолог Стародубова рассказала, какие продукты питания лучше исключить при ОРВИ. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Кардиолог Ирина Васильева заявила накануне, что у мужчин примерно за несколько лет до появления проблем…
Дальнейшее расширение в стране льготной ипотеки возможно только в точечном формате. Такой прогноз дал накануне…
Генеральный директор МТС Инесса Галактионова накануне рассказала о запуске в компании российской базовой станции 5G…
Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин накануне встретился с патриархом Московским и всея Руси Кириллом.…
Участник спецоперации из Перми занялся на данный момент поиском нового дома для прибившегося кота, лишившегося…
Газопровод был поврежден в Курске в результате производства накануне земляных работ, по этой причине без…
