Российский врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что в период распространения омикрон-штамма для лучшего иммунного ответа необходимо пить ряд витаминов. Об этом сообщает «Москва 24».
Соломатина посоветовала перед тем, как начать приём витаминов, нужно сдать анализы и выяснить, какого элемента не хватает в организме у человека. Она считает, что нужно пить витамины до начала заболевания, чтобы повысить сопротивляемость организма к вирусу.
«Омега-3 входит в состав клеточной мембраны. Вирусу сложнее проникнуть в более крепкие клеточные мембраны. Также Омега-3 обладает противовоспалительным действием», — поделилась она.
По словам специалиста, для нормальных иммунных реакций организма необходим цинк, для быстрого обновления слизистой организма — витамин А. Сообщается, что витамин В12 будет полезен для нервной системы, а витамин D — для поддержания сердечно-сосудистой и иммунной системы,
«Витамин C играет важную роль в выработке интерферонов. Интерфероны — это первое, что производится нашей иммунной системой, а запоздалый ответ может привести к плачевным результатам», — заключила Соломатина.
Ранее диетолог Стародубова рассказала, какие продукты питания лучше исключить при ОРВИ. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Правительственная комиссия непосредственно по законопроектной деятельности одобрила накануне введение геномной регистрации для военнослужащих, которые участвовали…
Предстоящее воскресенье, 25 января, ожидается самым холодным днем так называемой четвертой волны холода в Москве.…
Недостаточное потребление воды в ежедневном режиме способно привести к обезвоживанию организма и тем самым серьезно…
Масштабные перестановки грядут в отделении «Справедливой России» в Саратовской области. Полномочия прежнего руководителя были приостановлены…
18 января в Саратовской области стартуют Чемпионат и Первенств региона по спортивной борьбе (дисциплина панкратион)…
В Москве 15 января 2026 года состоялась большая пресс-конференция, посвящённая старту Общероссийского смотр-конкурса «Большой Русский…