Российский врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что в период распространения омикрон-штамма для лучшего иммунного ответа необходимо пить ряд витаминов. Об этом сообщает «Москва 24».
Соломатина посоветовала перед тем, как начать приём витаминов, нужно сдать анализы и выяснить, какого элемента не хватает в организме у человека. Она считает, что нужно пить витамины до начала заболевания, чтобы повысить сопротивляемость организма к вирусу.
«Омега-3 входит в состав клеточной мембраны. Вирусу сложнее проникнуть в более крепкие клеточные мембраны. Также Омега-3 обладает противовоспалительным действием», — поделилась она.
По словам специалиста, для нормальных иммунных реакций организма необходим цинк, для быстрого обновления слизистой организма — витамин А. Сообщается, что витамин В12 будет полезен для нервной системы, а витамин D — для поддержания сердечно-сосудистой и иммунной системы,
«Витамин C играет важную роль в выработке интерферонов. Интерфероны — это первое, что производится нашей иммунной системой, а запоздалый ответ может привести к плачевным результатам», — заключила Соломатина.
Ранее диетолог Стародубова рассказала, какие продукты питания лучше исключить при ОРВИ. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Главы муниципалитетов должны получить возможность напрямую контролировать работу управляющих компаний по всей России. Это позволит…
За пять лет работы социальная служба в московских больницах помогла пациентам справиться более чем с…
Мошенники стали выдавать себя за врачей и обращаться к жителям столицы в мессенджерах с просьбой…
К 2036 году количество врачей спортивной медицины в государственной системе здравоохранения России планируется увеличить почти…
Оспа обезьян при нетяжелом течении, как правило, не нуждается в продолжительном лечении и может пройти…
В 2027 году единые пособия планируется предоставить примерно 8 млн детей в России. Об этом…