Врач-диетолог отдела диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизавета Варданян рассказала РИА Новости, что фастфуд можно заменить кисломолочными продуктами, фруктами, овощами, сыром, орехами или ягодами. Она добавила, что домашний сэндвич из цельнозернового хлеба с сыром и овощами может стать здоровой альтернативой бургеру.
Она объяснила, что блюда быстрого питания содержат большое количество трансжиров, которые состоят из дешёвого растительного масла. Также частое употребление фастфуда увеличивает риски развития воспалительных реакций и инсулинорезистентности.
Согласно исследованиям, употребление сахаросодержащих напитков становится причиной возникновения хронических метаболических заболеваний, таких как сахарный диабет второго типа и метаболический синдром. Варданян добавила, что также провоцируются патологии пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, у подростков наблюдается рост заболеваний полости рта.
Ранее Социальные новости сообщали, что диетолог Шишова назвала замену сокам и газированным напиткам.
Гастроэнтеролог Марина Быченкова дала накануне совет людям, у которых имеется «синдром застенчивого кишечника», то есть…
Сроки проведения стандартной консультации врача, необходимой при подозрении на онкологическое заболевание у пациента, в целом…
В метро Москвы могут взяться за проверку телефонов пассажиров, но произойдет это в случае необходимости.…
Россия на данном этапе сумела найти уникальный баланс религиозности со светскостью, с это привлекает интерес…
Диагноз оспы обезьян был накануне подтвержден у одного из пациентов Домодедовской больницы в Московской области.…
Более 106,5 тыс. кв. м акватории местной реки Десны в Брянске было обследовано при поиске…