Врач-диетолог отдела диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизавета Варданян рассказала РИА Новости, что фастфуд можно заменить кисломолочными продуктами, фруктами, овощами, сыром, орехами или ягодами. Она добавила, что домашний сэндвич из цельнозернового хлеба с сыром и овощами может стать здоровой альтернативой бургеру.
Она объяснила, что блюда быстрого питания содержат большое количество трансжиров, которые состоят из дешёвого растительного масла. Также частое употребление фастфуда увеличивает риски развития воспалительных реакций и инсулинорезистентности.
Согласно исследованиям, употребление сахаросодержащих напитков становится причиной возникновения хронических метаболических заболеваний, таких как сахарный диабет второго типа и метаболический синдром. Варданян добавила, что также провоцируются патологии пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, у подростков наблюдается рост заболеваний полости рта.
Ранее Социальные новости сообщали, что диетолог Шишова назвала замену сокам и газированным напиткам.
Руководитель «Центра Добрых дел» Сабина Цветкова совместно с банком России ПАО «Сбербанк» организует лекцию по…
В начале 2024 года россияне погасили досрочно ипотечные кредиты на сумму 397,4 миллиарда рублей из…
Мощи князя Михаила Тверского 12 июня будут перенесены из Воскресенского собора в восстановленный Спасо-Преображенский кафедральный…
Студент факультета фундаментальной медицины МГУ Сергей Гулько, отчисленного ранее из МГУ за националистические публикации и…
Большие подорлики, которые в миграции обычно пролетали через территорию Украины, изменили теперь траекторию полетов. Такой…
В столичных клиниках в 2024 году за счет инновационных технологий может быть проведено вдвое больше…