Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала россиянам об опасности семечек подсолнуха. Об этом пишет «Москва 24».
По её словам, проблема заключается в высокой калорийности семечек. Она уточнила, 50 граммов очищенных семечек содержат порядка 400 килокалорий. Отмечается, что такое количество энергии включает целый обед.
Специалист уточнила, что неконтролируемое употребление семечек может привести к прибавлению лишних килограммов. «За набором веса идёт поломка всего энергетического обмена в организме, внутрисистемное воспаление и целый букет заболеваний», — заявила она.
По мнению врача-диетолога Михаила Гинзбурга, семечки могут спровоцировать аллергию и представляют угрозу людям с язвой желудка и гастритом.
Гинзбург пояснил, когда мы пережёвываем семечки, образуются острые края у того, что мы проглатываем. И эти краешки могут привести к обострению гастрита.
Ранее диетолог Писарева рассказала о приготовлении правильного ужина. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша в эфире популярной программы «О самом главном», которая…
Заместитель руководителя администрации президента Максим Орешкин заявил накануне, что на Земле наблюдаются заметные признаки надвигающейся…
Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян выразила накануне уверенность в том, что нынешний депутат Госдумы…
Гриппом в России сейчас болеют меньше, чем это было 20 лет назад, и такой динамики…
Российские туристы внезапно остались без доступа к популярным отечественным приложениям за границей, например, сервисам для…
Технические барьеры непосредственно для блокировки опасного контента следует разработать для повышения безопасности детей в современной…