Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала россиянам об опасности семечек подсолнуха. Об этом пишет «Москва 24».
По её словам, проблема заключается в высокой калорийности семечек. Она уточнила, 50 граммов очищенных семечек содержат порядка 400 килокалорий. Отмечается, что такое количество энергии включает целый обед.
Специалист уточнила, что неконтролируемое употребление семечек может привести к прибавлению лишних килограммов. «За набором веса идёт поломка всего энергетического обмена в организме, внутрисистемное воспаление и целый букет заболеваний», — заявила она.
По мнению врача-диетолога Михаила Гинзбурга, семечки могут спровоцировать аллергию и представляют угрозу людям с язвой желудка и гастритом.
Гинзбург пояснил, когда мы пережёвываем семечки, образуются острые края у того, что мы проглатываем. И эти краешки могут привести к обострению гастрита.
Ранее диетолог Писарева рассказала о приготовлении правильного ужина. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Сегодня после выездного заседания правительства в городе Гандлова случилось покушение на премьер-министра Словакии Роберта Фицо.…
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко дал пояснения относительно списка препаратов, запрещенных для водителей. Этот перечень…
Российскому певцу Ярославу Дронову, который известен публике больше по творческому псевдониму SHAMAN, вручили награду в…
Американский наемник Бретт Сэмпсон без приказа покинул ряды украинской армии для того, чтобы вернуться в…
Гособвинение запрашивает для 77-летнего новосибирского физика Анатолия Маслова 17 лет колонии строгого режима с ограничением…
Минувшим вечером на Солнце зафиксировали мощнейшую за последние 25 лет вспышку. В цикле солнечной активности…