Фото: Общественная Служба Новостей
Оптимальная порция такого овоща, как дыня, непосредственно для одного человека состоит в целом из одного или двух кусков, поскольку в ней много сахара. Об этом порталу 360.ru сообщила накануне врач-диетолог, нутрициолог Евгения Белюга.
По ее словам, полезные витамины C, A, а также витамины группы B лучше всего из мяса усваиваются, но дыня при этом — достаточно хороший продукт, чтобы получить в итоге максимум для здоровья. Хотя бы в ежесуточном формате. Относительно порций здесь стоит быть умеренным: можно съесть за раз один кусок, максимум — два. По причине большого количества сахара может случиться перебор по калорийности суточной нормы.
Белюга отметила также, что от дыни рекомендуется воздержаться людям с проблемами ЖКТ и диабетом. В редких случаях даже на дыню вполне может возникнуть аллергическая реакция.
Ранее «Социальные новости» информировали, что суд взыскал с основателя группы «Мираж» свыше 8 млн рублей.
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко во время рабочей поездки в Тулу поблагодарила военнослужащих и других…
Врачи Ступинской больницы оказали помощь мужчине, который оказался в коме после поражения электрическим током напряжением…
Почти 3 млн человек приняли участие в обучающих мастер-классах Российского Красного Креста (РКК), посвященных оказанию…
Новые станции московского метро планируется построить в нескольких крупных городах Московской области. Речь идет о…
Центробанк пытается успокоить банковский сектор, мол, массового закрытия банков не ожидается. На самом же деле,…
Водителям рекомендуется проявлять особую осторожность, если рядом с проезжей частью оказался лось. В такой ситуации…