Эксперт Добрякова поведала о признаках перегрузки у дошкольника

Частые простудные заболевания, нарушения сна, капризность и внезапная потеря интереса к привычным занятиям могут указывать на то, что дошкольник испытывает чрезмерную нагрузку из-за большого количества кружков. Об этом ТАСС рассказала педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Елена Добрякова.

По словам специалиста, в дошкольном возрасте дети познают окружающий мир преимущественно через сюжетно-ролевую игру. Поэтому дополнительные занятия должны поддерживать этот способ развития, а не превращаться в раннюю подготовку к школьному обучению.

Эксперт подчеркнула, что переутомление у дошкольников не всегда выражается прямыми жалобами на усталость. Оно может проявляться в виде частых простуд, капризов, проблем со сном, а также неожиданных отказов от занятий, которые раньше приносили ребенку удовольствие.

Добрякова рекомендовала ограничить дополнительную нагрузку дошкольника двумя занятиями в неделю, продолжительность каждого из которых не должна превышать 30–40 минут. Для младших школьников оптимальным вариантом, по ее мнению, станут две-три секции общей продолжительностью не более четырех-шести часов в неделю.

Кроме того, ребенку желательно оставлять хотя бы один полностью свободный от дополнительных занятий день. Такой режим, считает психолог, позволяет снизить риск переутомления и сохранить интерес и мотивацию не только к кружкам, но и к учебе.

Ранее «Социальные новости» информировали, что РКК обучил около 3 млн человек оказанию первой помощи.