Фото: Pixabay / Anemone123
Многие из нас не могут принимать комплименты или боятся делать их сами из-за страха сказать что-то не так. Екатерина Игонина, специалист службы психологической помощи в Москве, рассказала, как принимать комплименты, особенно тем, кто склонен к самокритике.
Каждый раз, когда слышите похвалу, старайтесь ассоциировать ее со своими качествами. Например, если вы нашли нестандартное решение какой-либо ситуации и оно было отмечено окружающими, скажите себе, что вы творческий и интересный человек-так вы сможете попрактиковаться в развитии самооценки..
Считайте это выражением личного мнения другого человека. Даже если вы всегда склонны искать двойное дно в «приятности», которую вам озвучивают, любой имеет право высказать свое мнение и поделиться им. Подумайте о том, что ему неприятно слышать отрицание или относиться к нему недобрым взглядом, и постарайтесь не искать каких-то скрытых смыслов, уверяет Екатерина Игонина.
Напомним, что получить бесплатную психологическую поддержку можно в службе психологической помощи в Москве.
Ранее «Социальные новости» информировали, что в Москве готовят уникальных специалистов по долговременному уходу.
Синоптики назвали прошедший буквально 9 июля в Подмосковье сильный шторм ураганом и присвоили погодному явлению…
В деревне Нижний Мордок Глушковского района Курской области накануне беспилотник Вооружённых сил Украины атаковал одиночный…
Гастроэнтеролог Джозеф Салхаб отметил накануне рост числа случаев рака кишечника у людей молодой возрастной категории…
Пассажирам общественного транспорта в Подмосковье в эти дни бесплатно раздают питьевую воду по причине жаркой…
Секретарь Госсовета РФ Алексей Дюмин на заседании комиссии Госсовета по вопросам поддержки ветеранов боевых действий…
Стоматолог Наталья Кадькалова прокомментировала недавний случай с четырехлетним мальчиком, который впал в кому непосредственно после…