Елена Малышева: каша логаза защищает от ожирения

Врач-терапевт и российская телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, известный офтальмолог Михаил Коновалов в эфире недавней программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали россиянам защищающую от ожирения кашу. Об этом пишет портал Лента.ру.

Специалисты пояснили, что употребление каши логаза, которая готовится непосредственно из ячменной крупы, а также гороха и сала, серьезно снижает риск ожирения. Коновалов отметил, что ячмень содержит в своем составе важный микроэлемент — марганец, причем объем его примерно 70 процентов суточной нормы в 100 граммах. Марганец улучшает в целом чувствительность клеток к инсулину. Малышева добавила, в свою очередь, что при недостатке марганца в организме недостаточно усваивается сахар, и в результате возникает ожирение.

До этого врач общей практики Александр Мясников предупредил о том, что к ожирению и сахарному диабету способно привести употребление манной каши по утрам.

Ранее «Социальные новости» информировали, что интерес россиян к зарубежным турам падает из-за слабого рубля.