Необходимо соблюдать меру в потреблении продуктов, насыщенных витамином D. Об этом призвала в разговоре с «Москвой 24» эндокринолог Екатерина Иванникова.
Иванникова подчеркнула, что витамин D очень благоприятно влияет на организм человека. Он влияет на репродуктивный статус, укрепляет костно-мышечную систему, снижает риск развития онкологии. Значительная концентрация витамина присутствует в сардине, печени трески и лососе. Кроме того и употреблении данной рыбы стоит быть предельно осторожным.
«Помимо витамина D, там еще есть жир, и чем больше его употреблять, тем быстрее человек начнет поправляться», – приводит слова диетолога сайт mk.ru.
Она отметила, что необходимо найти «золотую середину». Лучше всего сдать анализы, на основе которых уже специалист назначит необходимую дозировку препарат с витамином D.
Ранее российский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала, что при заражении омикрон-штаммом COVID-19 не стоит принимать витамин С. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Продолжительность действия планов «Ковер» в российских аэропортах в последнее время заметно сократилась благодаря взаимодействию Росавиации,…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл совершил молебен перед Смоленской иконой Божией Матери и мощами…
Общемосковский крестный ход во главе с Патриархом Московским и всея Руси Кириллом состоится в столице…
Москва активно совершенствует системы образования и здравоохранения, а накопленный опыт внедряет не только в столице,…
Суздаль стал самым дорогим направлением для отдыха среди городов Золотого кольца этим летом. В среднем…
Доля россиян, которые заявляют о доверии президенту РФ Владимиру Путину, составила 70%. Такие данные получили…