Фото: Общественная Служба Новостей
Люди на диете могут завтракать омлетом, приготовленным по специальному рецепту, рассказывает эндокринолог Диляра Лебедева. Она назвала рецепт простого и вкусного завтрака для похудения, пишет «Лента.ру».
Для омлета с тостами с авокадо, по словам Лебедевой, понадобится одно яйцо, один-два ломтика сыра, пресный хлеб, спелый авокадо, зеленые листья, семена и орехи по вкусу. Сначала готовится омлет, обжаривается до мягкости на сковороде, а затем туда выкладываются ломтики сыра, они растают и придадут омлету насыщенный вкус.
Лебедева предложила положить на тост нарезанный авокадо и украсить его зеленью, орехами и семенами. По ее словам, такой завтрак содержит достаточно жира, чтобы желчь хорошо отходила, а также он обеспечит ощущение сытости надолго.
Ранее «Социальные новости» информировали, что с 1 апреля россиян ждет новая строка в квитанции ЖКХ.
Около 60 тыс. российских туристов на данный момент могут еще находиться на территории Объединенных Арабских…
Качество коммунальных услуг в России нужно кардинально повысить, а главам российских регионов эту работу следует…
5 марта 2026 года, Москва В столице состоялась церемония награждения победителей регионального этапа ежегодной премии…
Программы высшего и среднего образования в стране должны быть адаптированы непосредственно под запросы национальной экономики.…
Бананы не рекомендуется есть людям с диагностированными заболеваниями почек и сахарным диабетом. Об этом журналистам…
Защита дачного участка непосредственно от весеннего затопления — важный вопрос, который требует внимания сильно задолго…