Врач-эндокринолог Илона Мирзоян призвала не забывать о вреде сахара и перечислила полезные варианты его замены.
По словам эксперта, лучше отказаться от добавления сахара в еду, вместо этого она рекомендует употреблять фруктовые и ягодные пюре.
«Если блюдо не предполагает дополнительных вкусов, хорошим вариантом являются подсластители на основе листьев стевии», — подчеркнула врач «Мосленте».
Она уточнила, что сам сахар не делится на «вредный» и «полезный», все зависит от количество потребляемого сахара. «Организм воспринимает и тот, и другой вариант как углевод», — заключила эндокринолог.
Ранее сообщалось, что люди, которые не привыкли вести подсчет съеденных калорий и ни о чем себе не оказывают в зимний и осенний период, способны похудеть к лету и без подсчета калорий. Способ назвала нутрициолог Ева Шишова. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Запрет сожительства вне брака непосредственно на государственном уровне на данный момент не обсуждается. Об этом…
Министерство юстиции России намеревается улучшить действующие нормы питания в следственных изоляторах, как сообщил замглавы Минюста…
Ежегодная международная научно-практическая конференция омбудсменов, ожидаемая в ноябре в Москве, рассмотри уникальные правозащитные практики в…
Россия не способна смириться с замалчиванием той важной решающей роли, которую Красная армия сыграла непосредственно…
Семьи знаменитостей Валерии и Иосифа Пригожина, Романа Костомарова и Оксаны Домниной, Александра и Анастасии Овечкиных…
22 июня, ровно в 4 часа утра, у Мемориала Славы в центральном парке города Балашова…