Врач-эндокринолог Илона Мирзоян призвала не забывать о вреде сахара и перечислила полезные варианты его замены.
По словам эксперта, лучше отказаться от добавления сахара в еду, вместо этого она рекомендует употреблять фруктовые и ягодные пюре.
«Если блюдо не предполагает дополнительных вкусов, хорошим вариантом являются подсластители на основе листьев стевии», — подчеркнула врач «Мосленте».
Она уточнила, что сам сахар не делится на «вредный» и «полезный», все зависит от количество потребляемого сахара. «Организм воспринимает и тот, и другой вариант как углевод», — заключила эндокринолог.
Ранее сообщалось, что люди, которые не привыкли вести подсчет съеденных калорий и ни о чем себе не оказывают в зимний и осенний период, способны похудеть к лету и без подсчета калорий. Способ назвала нутрициолог Ева Шишова. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
В Сети распространился патриотический клип на песню «Сыны России». Столь проникновенную композицию исполнили Андрей Алексин…
В канун Дня Победы авторский коллектив книги «Маршал Победы Георгий Жуков: секреты наград от государств…
Самая пожилая женщина в Финляндии по имени Виено Нурмилаукас недавно умерла в возрасте 108 лет.…
Посол РФ в Польше Георгий Михно, а также сотрудники российского посольства, представители Белоруссии и польских…
Судебные приставы Подмосковья передали на нужды СВО арестованный автомобиль премиум-класса, как сообщили накануне в пресс-службе…
Правительство РФ внесло накануне на рассмотрение в Госдуму законопроект, в рамках которого предлагается передать непосредственно…