Эндокринолог Павлова назвала волонтерство способом замедлить старение

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала накануне, что люди, которые много помогают другим, а также много общаются и чувствуют при этом свою социальную значимость, стареют несколько медленнее. Об этом пишет портал Лента.ру.

По словам Павловой, с помощью волонтерства можно замедлить старение. Ведь помощь другим способствует в целом социальной и физической активности человека. Даже если к примеру уделять общественным делам всего 49 часов в год, то даже это принесет пользу для здоровья пожилых людей.

Если же общественная работа занимает преимущественно от 50 до 199 часов в год, а это примерно будет от одного до четырех часов в неделю, то это принесет самую большую пользу для самочувствия пенсионеров. Павлова отметила, что общественная деятельность является эффективным средством профилактики старческого слабоумия.

Ранее «Социальные новости» информировали, что отказ от завтрака повышает риск заболеваний сердца.