Фото: Общественная Служба Новостей
Хлеб может являться полезным продуктом, при условии, что в рационе будут булки из цельнозерновой муки с добавлением семян или орехов. Такое мнение накануне в разговоре с «Газетой.Ru» озвучила врач-эндокринолог Виктория Садовская.
По ее словам, цельнозерновой хлеб считается самым полезным, поскольку наиболее богат витаминами и клетчаткой, то есть пищевыми волокнами. В свою же очередь, высокое содержание клетчатки помогает организму нормализовать работу кишечника и к тому же обеспечивает длительное чувство сытости.
Доктор добавила, в том числе, что хлеб с добавлением семян, орехов и злаков серьезно дополнит привычный рацион полезными жирами, аминокислотами и минералами. Но необходимо помнить, что в целом любой хлеб — достаточно калорийный продукт, употреблять который рекомендуется в ограниченном количестве. Кроме того, злоупотребление цельнозерновым хлебом может вести к вздутию живота.
Ранее «Социальные новости» информировали, что в Абу-Даби появится русский православный приход.
Сезон аренды электросамокатов на данный момент стартовал в Московском регионе - они стали теперь доступны…
Приглашаем на фестиваль «АРТПРОМ» - площадка, где встречаются технологии, наука и искусство! 16+ Москва, 16…
Русский православный приход в честь Казанской иконы Божией Матери в скором времени появится в Абу-Даби…
Первое издание знаменитого романа Льва Толстого "Война и мир" было продано недавно на аукционе "Литфонда"…
В предстоящие выходные в Москве возможны новые температурные рекорды по теплу. Об этом сообщили ТАСС…
Власти Кировской области планируют ввести "зарплаты бабушкам" в период ухода за ребенком до трех лет.…