Одной из неочевидных причин неудачной потери веса является хроническое воспалительное состояние. Чтобы решить эту проблему, важно пересмотреть свой рацион. Об этом пишет эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале.
В списке продуктов, которые следует исключить при похудании, помимо сахара, повышающего уровень инсулина, повышающего риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также алкоголя, который действует как опасный токсин для организма, трансжиры занимают важное место. Последний снижает синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, тем самым способствуя нормальному кровотоку, отмечает эндокринолог.
Кроме того, следует быть осторожны с потреблением молока во время похудания. «Мы не должны забывать о высоком индексе инсулина во многих молочных продуктах», — предупредила специалист.
Ранее «Социальные новости» информировали, что эндокринолог пояснил, какой вред может принести употребление гречки.
Правительственная комиссия непосредственно по законопроектной деятельности одобрила накануне введение геномной регистрации для военнослужащих, которые участвовали…
Предстоящее воскресенье, 25 января, ожидается самым холодным днем так называемой четвертой волны холода в Москве.…
Недостаточное потребление воды в ежедневном режиме способно привести к обезвоживанию организма и тем самым серьезно…
Масштабные перестановки грядут в отделении «Справедливой России» в Саратовской области. Полномочия прежнего руководителя были приостановлены…
18 января в Саратовской области стартуют Чемпионат и Первенств региона по спортивной борьбе (дисциплина панкратион)…
В Москве 15 января 2026 года состоялась большая пресс-конференция, посвящённая старту Общероссийского смотр-конкурса «Большой Русский…