Фото: pexels.com / Pixabay
Физиолог Том Йейтс из Университета Лестера беседе с Daily Mail рассказал, что ежедневная 10-минутная ходьба может увеличить продолжительность жизни на год. По его словам, ходьба особенно полезна людям старше 60 лет, и что увеличение физической активности приносит наибольшую пользу тем, кто ранее был умеренно активен.
Йейтс также отметил, что ходьба более полезна для мужчин, чем для женщин. По его словам, ежедневная получасовая прогулка может увеличить продолжительность жизни женщин на 16 месяцев, а мужчин — почти на 2,5 года. Ученый добавил, что пока неясно, почему существуют такие гендерные различия, и что для этого необходимы дополнительные исследования.
Отмечается, что данные выводы основаны на наблюдениях за 40 тысячами женщин и 30 тысячами мужчин, большинство из которых были старше 60 лет.
Ранее врач Соломатина рассказала, что козье молоко содержит много витаминов. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
С 1 января 2026 года в России будет изменен порядок налогообложения недвижимости. Как уточняется, соответствующий…
Президент РФ Владимир Путин, отвечая сегодня в интервью индийским журналистам издания India Today на вопрос…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…
Информационный брифинг ««АртПром» — среда для развития молодых специалистов и предпринимателей» прошел в ОСН. 3…
Государство должно оказывать всяческую поддержку материнства для того, чтобы женщина в целом не ставила перед…