Фото: pexels.com / Pixabay
Физиолог Том Йейтс из Университета Лестера беседе с Daily Mail рассказал, что ежедневная 10-минутная ходьба может увеличить продолжительность жизни на год. По его словам, ходьба особенно полезна людям старше 60 лет, и что увеличение физической активности приносит наибольшую пользу тем, кто ранее был умеренно активен.
Йейтс также отметил, что ходьба более полезна для мужчин, чем для женщин. По его словам, ежедневная получасовая прогулка может увеличить продолжительность жизни женщин на 16 месяцев, а мужчин — почти на 2,5 года. Ученый добавил, что пока неясно, почему существуют такие гендерные различия, и что для этого необходимы дополнительные исследования.
Отмечается, что данные выводы основаны на наблюдениях за 40 тысячами женщин и 30 тысячами мужчин, большинство из которых были старше 60 лет.
Ранее врач Соломатина рассказала, что козье молоко содержит много витаминов. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
Кардиолог Ирина Васильева заявила накануне, что у мужчин примерно за несколько лет до появления проблем…
Дальнейшее расширение в стране льготной ипотеки возможно только в точечном формате. Такой прогноз дал накануне…
Генеральный директор МТС Инесса Галактионова накануне рассказала о запуске в компании российской базовой станции 5G…
Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин накануне встретился с патриархом Московским и всея Руси Кириллом.…
Участник спецоперации из Перми занялся на данный момент поиском нового дома для прибившегося кота, лишившегося…
Газопровод был поврежден в Курске в результате производства накануне земляных работ, по этой причине без…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="853px" width="1280px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
