Фото: pexels.com / Pixabay
Физиолог Том Йейтс из Университета Лестера беседе с Daily Mail рассказал, что ежедневная 10-минутная ходьба может увеличить продолжительность жизни на год. По его словам, ходьба особенно полезна людям старше 60 лет, и что увеличение физической активности приносит наибольшую пользу тем, кто ранее был умеренно активен.
Йейтс также отметил, что ходьба более полезна для мужчин, чем для женщин. По его словам, ежедневная получасовая прогулка может увеличить продолжительность жизни женщин на 16 месяцев, а мужчин — почти на 2,5 года. Ученый добавил, что пока неясно, почему существуют такие гендерные различия, и что для этого необходимы дополнительные исследования.
Отмечается, что данные выводы основаны на наблюдениях за 40 тысячами женщин и 30 тысячами мужчин, большинство из которых были старше 60 лет.
Ранее врач Соломатина рассказала, что козье молоко содержит много витаминов. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
Ипотека в России используется в своем основном в качестве устойчивого финансового механизма улучшения жилищных условий…
Минздрав РФ намеревается дополнить перечень существующих стратегически значимых лекарств (СЗЛС) еще 149 препаратами, среди которых…
Более 5,7 тыс. иностранцев намерены выдворить из России по итогам минувшего рейда в рамках первого…
Депутат Саратовской облдумы («Справедливая Россия»), заместитель председателя комитета по делам ветеранов, ветеран боевых действий, полковник…
Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян похвалила накануне за отличную работу журналистов компании RT, которые…
Финансовый университет при Правительстве РФ провел масштабное исследование, направленное на выявление дефицитов научно-технологического и образовательного…