Фото: pexels.com / Pixabay
Физиолог Том Йейтс из Университета Лестера беседе с Daily Mail рассказал, что ежедневная 10-минутная ходьба может увеличить продолжительность жизни на год. По его словам, ходьба особенно полезна людям старше 60 лет, и что увеличение физической активности приносит наибольшую пользу тем, кто ранее был умеренно активен.
Йейтс также отметил, что ходьба более полезна для мужчин, чем для женщин. По его словам, ежедневная получасовая прогулка может увеличить продолжительность жизни женщин на 16 месяцев, а мужчин — почти на 2,5 года. Ученый добавил, что пока неясно, почему существуют такие гендерные различия, и что для этого необходимы дополнительные исследования.
Отмечается, что данные выводы основаны на наблюдениях за 40 тысячами женщин и 30 тысячами мужчин, большинство из которых были старше 60 лет.
Ранее врач Соломатина рассказала, что козье молоко содержит много витаминов. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
Бригада «БАРС-Курск» - это подразделение, готовое выполнять разнообразные задачи в условиях контртеррористической операции (КТО). Служба…
Партия «Справедливая Россия» утвердила стратегию участия в предстоящих выборах в Государственную думу 2026 года на…
Нововведением университетской приемной кампании 2026 года стал так называемый "день тишины": университет издает официальный приказ…
Семена борщевика Сосновского на данный момент массово распространяют продавцы на маркетплейсах. Об этом накануне поведала…
Министерство труда и социальной защиты РФ подтвердило накануне отсутствие каких-либо планов о новом повышении пенсионного…
24 апреля 2026 года в Институте журналистики, коммуникации и медиаобразования Московского педагогического государственного университета прошло…