Общество

Гастроэнтеролог Белоусов: Кофе натощак приводит к раздражению слизистой желудка

26 сентября 2024, 15:50 — Социальные новости

Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина», к.м.н. Евгений Белоусов рассказал в интервью с «Известиями», что кофе — это не просто популярный напиток, а мощный психостимулятор, который влияет на центральную нервную систему.

По его словам, кофеин повышает физическую активность и снижает усталость. Однако важно употреблять кофе разумно, чтобы получить максимальную пользу.

Среди популярных способов приготовления кофе выделяется Bulletproof — напиток с добавлением кокосового и несоленого сливочного масла. Кокосовое масло улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и восстанавливает клеточные мембраны. Сливочное масло добавляет витамины A, D, E и K, поддерживающие работу сосудов и сердца. Однако Белоусов советует употреблять его не чаще одного раза в день.

Также врач предостерег от смешивания кофе с алкоголем. Кофеин стимулирует нервную систему, в то время как алкоголь негативно сказывается на нервных клетках. Такое сочетание опасно для сердечно-сосудистой системы и печени.

Рекомендуемая доза кофе для взрослого человека составляет 1-2 чашки в день. Лучше пить кофе во время второго завтрака, когда организм нуждается в поддержке для активной работы. Эксперт предостерег от употреблять кофе натощак, так как это может спровоцировать раздражение слизистой желудка.

Ранее диетолог Некрасова рекомендовала отказаться от сахара для снижения риска рака. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.

Анита Ким

Поделиться
Опубликовано
Анита Ким

Последние статьи

В России прошла 17-я международная мемориальная акция «Свеча памяти»

21-22 июня в России, ближнем и дальнем зарубежье проходит 17-я Международная мемориальная акция «Свеча памяти».…

14 часов назад

В ЛДПР против Ярослава Нилова: как зачищают «старую гвардию» Жириновского?

Каждую неделю медийное пространство сотрясает очередной скандал в ЛДПР. Сначала в соцсетях оказалась запись с…

16 часов назад

В МВД РФ опровергли сообщения об утечке 16 млрд паролей

В управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД РФ опровергли накануне появившуюся…

1 день назад

Эксперт Касамара: нужно повышать квалификацию педагогов в сфере ИИ

Технологии искусственного интеллекта (ИИ) в последние годы активно внедряются в образовательный процесс, поэтому важно повышать…

1 день назад

Консульство РФ выясняет обстоятельства убийства россиянки в Риме

Консульский отдел посольства РФ в Италии на данный момент ведет активную работу непосредственно для прояснения…

2 дня назад

В Кремле сочли пока нереалистичным возвращение западных компаний в РФ

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков высказался накануне о возможной перспективе возврата западных компаний в РФ.…

2 дня назад