Фото: Общественная служба новостей
Американский гастроэнтеролог Саурабх Сетхи назвал пять важных деталей во внешности, которые выдают нехватку в организме витаминов и минералов. Об этом пишет портал Лента.ру. По словам калифорнийского врача, ломкость ногтей зачастую говорит о дефиците белка и железа в рационе.
Он отметил, что железом богаты такие продукты, как рыба, красное мясо, птица, шпинат, бобы, цельные зерна и яйца. В то же время он пояснил, что подергивание века свидетельствует о нехватке элемента магния, который непосредственно связан с передачей нервных импульсов и в целом работой нервной системы.
Сетхи рассказал, что щелчки и хрусты в суставах могут быть симптомом дефицита витамина D3 или кальция. Последний формирует и поддерживает далее прочность костей, а витамин D помогает в свою очередь организму усваивать кальций из молока, сардин и листовой зелени.
Ранее «Социальные новости» информировали, что ГД РФ обсудит проблемы ЖКХ и льготы для детей сотрудников УИС.
С 1 января 2026 года в России будет изменен порядок налогообложения недвижимости. Как уточняется, соответствующий…
Президент РФ Владимир Путин, отвечая сегодня в интервью индийским журналистам издания India Today на вопрос…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…
Информационный брифинг ««АртПром» — среда для развития молодых специалистов и предпринимателей» прошел в ОСН. 3…
Государство должно оказывать всяческую поддержку материнства для того, чтобы женщина в целом не ставила перед…