Российский врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал о необходимости принимать витамины. Об этом пишет URA.RU.
По словам специалиста, синтетические и натуральные витамины необходимо принимать вместе с едой — так они лучше усваиваются. Он подчеркнул, что для некоторых видов витаминов требуются свои собственные белки-переносчики, которые вырабатываются лучше, когда процесс пищеварения уже запущен.
Болибок отметил, что натуральные продукты питания не могут полностью восполнить весь комплекс витаминов, так как в них намного меньше микроэлементов. Также многие люди ведут малоподвижный образ жизни, что сильно влияет на затраты калорий. Эксперт пояснил, что некоторые элементы люди не получают с едой вообще, в связи с этим нужно восполнять рацион в фармацевтической форме.
Ранее иммунолог Болибок назвал россиянам, перенёсшим COVID-19, опасное последствие алкоголя. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Научный руководитель Института всеобщей истории РАН, доктор исторических наук Александр Чубарьян рассказал накануне о достаточно…
В связи с поэтапным переходом непосредственно на новую модель высшего образования распространенные форматы "бакалавр" и…
Москва активно осваивает беспилотные технологии. Вот уже почти полгода по улицам столицы курсирует первый в…
Мир и согласие между различными конфессиями России достигнуты благодаря той общей культуре, в которую каждый…
Митрополит Ставропольский и Невинномысский Кирилл заявил накануне, что российские бойцы сейчас на СВО ведут борьбу…
28 января в Армении отмечается День Армии. Заслуженный строитель России, глава армянской диаспоры в Тюмени…