Российский врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал о необходимости принимать витамины. Об этом пишет URA.RU.
По словам специалиста, синтетические и натуральные витамины необходимо принимать вместе с едой — так они лучше усваиваются. Он подчеркнул, что для некоторых видов витаминов требуются свои собственные белки-переносчики, которые вырабатываются лучше, когда процесс пищеварения уже запущен.
Болибок отметил, что натуральные продукты питания не могут полностью восполнить весь комплекс витаминов, так как в них намного меньше микроэлементов. Также многие люди ведут малоподвижный образ жизни, что сильно влияет на затраты калорий. Эксперт пояснил, что некоторые элементы люди не получают с едой вообще, в связи с этим нужно восполнять рацион в фармацевтической форме.
Ранее иммунолог Болибок назвал россиянам, перенёсшим COVID-19, опасное последствие алкоголя. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Продолжительность действия планов «Ковер» в российских аэропортах в последнее время заметно сократилась благодаря взаимодействию Росавиации,…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл совершил молебен перед Смоленской иконой Божией Матери и мощами…
Общемосковский крестный ход во главе с Патриархом Московским и всея Руси Кириллом состоится в столице…
Москва активно совершенствует системы образования и здравоохранения, а накопленный опыт внедряет не только в столице,…
Суздаль стал самым дорогим направлением для отдыха среди городов Золотого кольца этим летом. В среднем…
Доля россиян, которые заявляют о доверии президенту РФ Владимиру Путину, составила 70%. Такие данные получили…