Фото: Общественная Служба Новостей
Ученые проанализировали питание более 200 семей из испанского сельского сообщества Эстрада с марта 2014 года по май 2015 года. В рамках эксперимента 121 семья придерживалась атлантической диеты, а 110 семей продолжали придерживаться обычной диеты. Соответствующий отчет выложен в журнале JAMA Network Open, пишет «Российская газета».
Исследователи сообщили, что атлантическая диета не оказала значительного влияния на высокое кровяное давление, высокий уровень триглицеридов или высокий уровень глюкозы в сыворотке натощак, но при этом заметно улучшила окружность талии и выровняла уровень холестерина.
По словам диетолога Мишель Рутенштейн, атлантическая диета представляет собой важный потенциал для улучшения здоровья с упором на продукты, богатые питательными веществами, и семейные пищевые привычки. Отдавая предпочтение полезным ингредиентам и традиционным методам приготовления, таким как тушеное мясо, эта диета увеличивает биодоступность питательных веществ, что гарантирует, что организм сможет лучше их усваивать и использовать.
Ранее «Социальные новости» информировали, что бизнесмен из Сибири Мальсагов утонул на Мадейре в Португалии.
Вы откликнулись на вакансию, и вам перезвонили. Но что-то в разговоре вас смущает: собеседник не…
Россияне, находящиеся на отдыхе на Мальдивах, добираются с курортных островов до столицы республики, чтобы принять…
В Душанбе свой гражданский долг на выборах депутатов Государственной думы исполнила 100-летняя труженица тыла Солеха…
Россотрудничество получило 11 обращений с предложениями открыть новые Русские дома в разных странах мира. Об…
Более 2,4 млн жителей Москвы приняли участие в голосовании на выборах к 08:00 мск второго…
Представители туристической индустрии Казахстана, России и Белоруссии заключили соглашение о сотрудничестве. Церемония подписания состоялась в…